奇幻小说网

第70章 健身—练胸 (第1/2页)

天才一秒记住【奇幻小说网】地址:www.jaqar.net

健身计划,每周:

一天练胸,平板杠铃卧推、斜推,平板哑铃卧推、斜推。坐姿器械夹胸。

一天练背,T杠高位下拉、坐姿器械划船;龙

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

新书推荐

八零:抱上厂长大腿后我真香了 世间始终你最好(古惑仔陈浩南苏阿细同人) Everything stays (futa) 杠上开花(1v1 SC 高H) 我本庸人 大一新生的体检物语 色授魂与bg/np

经典小说

穿书之食戟之最强美食系统(总攻)你好,河豚小姐【SP 1V1】迷奸控HP食死徒们的共同情人重生霸图嫡兄的禁脔(1v1骨科高h)